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BB虎彦の野球ブログラブ
子供の頃から大好きな野球。大人になり、わが子がはじめた野球。                                      一緒に野球をやってみよう。思い入れいっぱいのグラブを片手に・・・
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動体視力
2009/12/31 18:11 [Thu]
category:自主練習
朝は晴れていたのですが、10時になる頃から雪が降り始めました。
しかも吹雪・・・ (*o*)

大掃除を済ませ、明日の朝・・・新年は、真っ白な雪の中で迎えることになりそうです。
気持ち新たに新年を迎えたいと思います。

舞い散る(吹き荒ぶ)雪を見ながらふと思いつきました・・・


『これって、動体視力のトレーニングにいいかも・・・』

方法は以下のとおり・・・


・空から舞い降りてくる雪のうち、一つだけに焦点を合わせる
・その雪を目で追い続ける
・雪を目で追いかけている間、顔を動かさない(視線だけで追いかける)
・できるだけ高い位置から地面まで一つの雪を追いかけ続ける
・以上を繰り返す

さっそく秀と試します・・・

上から降ってくる雪・・・
風が強い時は右から左へ(左から右へ)流れる雪・・・

いろいろな動きをする雪・・・

これを目で追うと、結構効果的なトレーニングになりそうです。
雪国ならではのトレーニングです。

雪の大変さを逆手にとり、鍛えてみようと思います。

年末年始、大雪で大変そうですが、皆様お健やかで幸多き新年をお迎えください。

テーマ:野球全般 - ジャンル:スポーツ

この記事に対するコメント

沢山降る雪の中で見つめつづけるのは難しいでしょうね!

来年も宜しくお願いいたします!
【2009/12/31 22:40】
URL | 肉団子3兄弟 #- [ 編集 ]

肉団子3兄弟様
肉団子3兄弟様 コメントありがとうございます

今年もよろしくお願いいたします。

ひとつの雪に焦点を合わせ続ける。
ヒラヒラと予測不可能な動きを目で追い続ける。

簡単なようで、とても難しいです。

結構ハードな動体視力トレーニングです。
【2010/01/04 13:00】
URL | BB虎彦 #- [ 編集 ]


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